26 Guhugura uburyo bwo kurwanya umukandara wo kurwanya

Uburyo bwo Guhugura Umukandara wo Kurwanya: Interverse Interverse, Ibikorwa byimbere, Kongera, Kuzenguruka, Gupfukama Kumaguru, Gupfukama Kumaguru Loose, uhagaze inyuma hanyuma urambure, yicaye afite icyerekezo cya hip.

1. Umukandara wo kurwanya, kuko izina risobanura ni kaseti ifasha ubushake bwo gufasha gukora kurwara. Itsinda ryo kurwanya muri rusange rikozwe na latex karemano.
2. Uburyo bwo guhugura umukandara wo kurwanya igabanijwemo uburyo bwo kurwanya umukandara wo kurwanya umukandara hamwe nuburyo bwo kurwanya umukandara wo kurwanya imitsi. Birumvikana, hariho amahugurwa ya basketball kugirango ahugure abakinnyi. Ibi bivuze ko bishoboka kugera ku ntego yo gutakaza ibiro n'imitsi binyuze muburyo butandukanye bwo gukoresha itsinda ryo kurwanya. Niba ari uburyo bwo kurwanya kaseti ya kashion, birakenewe gukoresha itsinda ryo kurwanya kugirango ubone amahugurwa mato inshuro nke. Koresha akarere k'ibanze ka Lilastic-elastique yo kurwanya, amasaha make, n'ibirenga birenga 30. Irashobora kugabanya ibintu byamaboko yawe, amaguru, ikibuno. Niba ari umukandara wo kurwanya umukandara, uhwanye nuburyo bwa siporo, binyuze mumahugurwa yingendo nyinshi. Imbaraga za elastike zirashobora gutoranywa kuva icya mbere, hagati, kurwego ntarengwa rwa elastike, 15 cyangwa irenga, amatsinda 4,5 arangiza igikorwa kimwe. Birashoboka gukora imyitozo neza mu rubanza aho bidashoboka kujya muri siporo.
3. Kurwanya birashobora kunoza neza imbaraga zumubiri, imyitozo ngororamubiri no guhinduka. Imyitozo ngororamubiri yo kurwanya ijambo izareba uburemere bwibiro ukora muri siporo kugirango ubone nini, ikomeye, cyangwa kongera imitsi.